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银耳汤怎么做 银耳汤的做法步骤 -

时间:2020-10-17  来源:立夏的养生食谱

2015年09月02日12:50 编辑:传奇养生网

 银耳汤是一种很多人都爱吃的一种汤类,现在我们就看看这种好吃的银耳汤是怎么做的吧。这些银耳汤做起来也是很简单的。

 

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1.银耳汤的功效

银耳也叫白木耳,这是一种含有大量胶质的一种食物,银耳的营养是特别的丰富的,银耳有着山珍的美称,有很强的补肾强精的作用,还可以生津,润肺的作用,也可以止咳、是很不错的补气董巧娥治癫廯攻勊,颠痫怎么治疗补血的一种食物,把银耳做成汤是最好不过的,这样更容易被人体吸收。

 

2.银耳汤的材料

银耳,枣,枸杞,冰糖。

 

3.银川好的癫痫医院去哪找银耳汤的做法

1)银耳的材料是要用银耳的,我们吃的银耳一般是干银耳,所以说要先泡发以后再吃才行,银耳泡发以后会有很多的,如果一个人吃泡半朵就差不多了。把银耳放进温水中泡发。

 

2)银耳泡发以后再清洗干儿童羊角风专业医院在哪净,然后再撕成小朵,再清洗好放进锅中,加上适量的水,加入红枣,枸杞,冰糖再盖上盖子。

 

3)先用大火把银耳煮开,再转为小火,直到银耳煮烂了就可以出锅了,这时候再吃,是特别的可口的,同时也有很高的营养价值。 

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