您现在的位置: 首页 > 养生人群 >

宝宝缺乏维生素B的表现 腿抽筋吃维生素B好吗 -

时间:2020-10-17  来源:立夏的养生食谱

2016年01月26日10:31 编辑:偷菜

  腿抽筋的现象对于很多人们是有出现过的,腿抽筋给人们造成了很大的痛苦,而且严重的情况下会影响到人们正常的生活和工作的情况,这给人们的生活造成了很大的困扰,要及时治疗,那么腿抽筋吃维生素B好吗

腿抽筋吃维生素B好吗

  一些人认为小腿抽筋就是缺钙,其实这种想法非常片面,腿肚子抽筋原因很多,除激烈运动前准备运动不充分容易发生外,一般人群发生腿肚子抽筋可涉及神经、肌肉等多方面因素,必须正确诊断适当治疗才能控制其继续发作。

  腿肚子抽筋必须先查明原因,针对原因进行治疗才能奏效。究其原因主要有低钙血症、低镁血症、代谢性碱中毒、糖尿病、甲状腺疾病和代谢性疾病等,有时多动腿综合征也可被误认为是腿肚子抽北京癫痫医院有哪些 筋。大多数患者查不出原因,如果频频发生腿肚子抽筋,必须去医院检查下肢是否存在神经或血管疾病,同时要检查与上述疾病有关的血细胞、血生物化学、血钙、血镁血糖和甲状腺素等。

  如若通过医院各种检查确定腿肚子抽筋与某种疾病有关时,则应治疗原发病,如检查不出原因,可按药物治疗方法进行治疗:过去有用奎宁或维生素E治疗的病例,但被证明无明显作用,目前已不使用。最近一项研究证明,B族维生素如B1、B2、B6等对80%夜间腿肚子抽筋的患者有效。另外,肌肉松弛药或有肌肉松弛作用的抗焦虑药,或中药方剂芍药甘草糖对部分患者有效。

引起腿抽筋的原因有哪些

  1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分。夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

  2、肌肉连续收缩武汉治疗儿童癫痫的医院过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

  3、出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

  4、疲劳过度。当长途旅行、爬山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

  5、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。

  6、经常频繁发生可能与血管病有关。

颠痫是什么引起的能查出吗?

  维生素是人体重要的营养元素,缺乏哪一种都是不好的。那么,宝宝一旦缺乏了维生素就需要及时补充。让我们来看看宝宝缺乏维生素B的表现,如果你的宝宝有了这些表现,就要注意是不是缺乏维生素B了。

宝宝缺乏维生素B的表现

  维生素B包括15种,我们熟悉的有B1、B2、B6、B12,这个维生素族群被称为“能量维生素”,如果摄取不够会让人“泄气”:像缺乏了维生素B1容易疲劳,缺乏维生素B12有缺铁性贫血的可能性。

  缺维生素B1:婴幼儿如缺乏维生素B1,容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症,严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。

  缺维生素B2:颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑,医学上谓之脂溢性皮炎,既影响美容又可招引细菌侵袭,患上毛囊炎。同时,治疗癫痫病好的医院怎么选舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎,疼痛不适。

  缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。

  缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥。缺乏维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛。

维生素B对宝宝的作用

  维生素B1:在宝宝体内与磷酸结合,能刺激胃蠕动,促进食物排空从而增进宝宝食欲,并具有营养神经、维护心肌,消除疲劳等作用。

  维生素B2:是构成黄酶的辅酶,参加物质代谢,能促进细胞的氧化还原。

  维生素B6:是肌体内许多重要酶系统的辅酶,是宝宝正常发育所必需的营养成分。

  维生素B12:是宝宝身体制造红血球和保持免疫系统功能的必要物质。

上一篇: 在家吃健康快餐――照烧鸡腿饭 -

下一篇: 矿泉水煮沸还可以喝吗 煮沸对于矿泉水的影响 -