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最伤头发的坏习惯 宝宝头发枯黄警惕缺锌 -

时间:2020-10-17  来源:立夏的养生食谱

2016年11月20日14:28 编辑:传奇养生网

  王小姐的女儿今年五岁了,发现女儿的头发越来越枯黄,所以王小姐以为女儿是缺钙,所以一直去药店买各种钙片进行补充,但过了半年之后,还是没有好转,去医院检查才知道,原来这是女作是缺锌。下面和大家分享,宝宝头发枯黄,警惕缺锌。

  锌铁宝宝们体内锌铁正常值 :锌 (参考值58.0---100.0)

  缺铁还是缺锌不要盲目给孩子补充,最好去医院做一下微量元素的测试。

  婴儿缺锌的症状及原因揭秘

  缺锌的症状是:厌食,挑食,头发稀、黄、软,皮肤粗糙、多动。睡眠不好,爱哭爱闹

  如果这个孩子在生长发育方面身高体重明显低于同龄儿童,这是缺锌的表现。其他也还有反复的口腔溃疡容易发生呼吸道感染,如果没有缺锌的表现何以不用补,只是在饮食上注意一些,一岁的孩子吃一些含锌的东西比较好。

  婴儿缺锌的症状:食欲减退、儿童生长受阻、皮肤改变、味觉减退、儿童性发育迟缓、行为异常(异食癖)。

  宝宝缺锌6大表现

  1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。

  2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌。

  3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。

  4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常如何治疗宝宝癫痫发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

  5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育。

  6、化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下。

  哪些宝宝易缺锌呢?

  根据国内外儿科医学研究的结果,有几类孩子属于容易缺锌的高危人群,应列为补锌的重点对象:

  1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子:孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。 如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

  2、早产儿:如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生,就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月),造成先天不足。

  3、非母乳喂养的孩子:母乳中含锌量大大超过普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比的。

  4、过分偏食的孩子:有些“素食者”,从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,这样非常容易缺锌,因此,应从小就培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。

  5、过分好动的孩子:不少孩子尤其是男孩子,过分好动,经常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定,一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

  6、罹患佝偻病的孩子:这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂,而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时,因为这样的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,很容易发生缺锌。

  7、一些特殊情况下的孩子:土壤含锌过低,使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良,一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶癫痫该怎么治疗有效果的复合物妨碍吸收。

  如何预防缺锌?

  1.不要盲目食用补锌的保健品:对于不缺锌的孩子来说,额外补充有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。同时,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。因此,应在医生的指导下合理使用补锌的保健品。

  2.谨防药物干扰:不少药物可以干扰补锌的结果,如四环素可与锌结合成络合物,维生素C则与锌结合成不溶性复合物,类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。

  3.食品要精细:韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多,麸糖及谷物胚芽含植酸盐多,而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收,故补锌期间的食谱更适当精细些。

  4.莫忘补充钙与铁:研究表明,补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素,可促进锌的吸收与利用,以加快机体恢复,因为三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲,应在医生的指导下合理使用补锌的。

  所以提醒大家,补锌的最好方法,是进行食物的补充,平时可以多让孩子们吃点动物的肝脏、瘦肉之类或者是蛋黄和鱼虾类的食物,这类食物都富含大量的锌的。但是在吃的时候,一定要注意小编上述给大家整理的几个注意事项。

核心提示: 很多人每次洗头发的时候,就会挤出很多,洗发剂泡沫越多越好许多人以为,洗发时用力越大,洗发剂的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多,而用力要轻柔。

  头发是我们外在的一部分,装饰着我们的外表,而且是头皮的保护伞,一些爱美的人还专门花了很多心思去吹、拉、染、烫。殊不知,在这过程里无形中对头发已经造成了伤害,所以发质变得脆弱,甚至出现脱发。下面我们来了解最伤头发的坏习惯能治好癫痫的医院

  1、很多人每次洗头发的时候,就会挤出很多,洗发剂泡沫越多越好许多人以为,洗发时用力越大,洗发剂的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多,而用力要轻柔。

  2、理发师善于的提醒,染发与烫发同时进行刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发,否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

  3、很多人都用卷发器,你可知,卷发时用力上紧发卷上发卷时过于用力,很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,然后轻轻地卷上去,宁可松一些,也不要太紧。

  4、还有的朋友,为了让卷度更持久,更自然,常常会戴着发卷入睡头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害,所以这一方法是不可取的。

  5、不知道你有没有遇到过这样的情况,烫发不成功再来一次新烫的发型不令人满意时,有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说,烫发时间宁可缩短一些,同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

  6、每次去买洗发水,就买家庭装的,一瓶洗发用品全家适用使用不合发质的洗发、护发用品,结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品,会把头发上的油脂和水分都洗掉,结果使头发更干燥。

  7、现在很多人为了保持发型,天天洗头,你可知经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。

  8、很多的爱美女士,一有空就拿着梳子梳头发,你可知若是每天反复梳发超过50次梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。眼睛还会向上翻,有时嘴里还会吐白沫,这是怎么了?但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

  9、只梳发尾,只梳理头发的尾端正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。如果只梳发尾,往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

  10、染发时一定要注意:各种皮质的人都可以染发如果可以的话,在进行染发之前,与美发师充分沟通,先沾些染剂在手腕内侧,如果出现红痒,就应该打消染发的念头,以免伤害头发。

  11、上卷不伤头发的正确方式是:趁头发很湿时上发卷正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。

  12、多用护发素或者是做营养是对头发有非常大的好处的。头发干涩时就多抹一些护发乳头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,相信许多人都曾这样试过。事实上,过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话,最好只抹在头发表层即可。

  13、值得注意的是,用力梳头可除去头皮屑用梳子的尖端用力刮头皮,的确可以除去一些头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会脱落,造成头皮受伤。

  14、还有很多朋友,洗完头发就用毛巾用了筛,洗完头发后用力擦干用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

  15、很多爱美女士都会喷香水,在头发上喷洒香水虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发更显干燥。

  综上所述,为大家详细分析了15种会导致脱发的坏习惯,其实这些伤害我们都是可以避免的,只要在生活中养成良好的生活习惯,尽量少染、烫,平常吃一些对生发有益的食物,这样就可以预防脱发出现了。

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