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女人身上这3个地方“越大”,越能长寿,若你也是,值得恭喜健康频道

时间:2020-09-21  来源:立夏的养生食谱

在健康,长寿的道路上,男人和女人的起跑线是一样的。唯一不同的是,终点参差不齐!一般来说,日常生活中,女性相比于男性寿命会长一点,除了生活中所要面对的压力小一点之外,还有就是女性会通过月经定时排出体内的毒素,及时给身体进行清洁,所以女性相对来说寿命会更加长寿一些。

那么寿命较长的女性身上有哪些“大”特点呢?我们今天就一起来探讨一下这个问题。

女人身上这3个地方“越大”,越能长寿,若你也是,值得恭喜!

女人其实是希望自己小一点的比较好,比如脸庞小一点、腰腹小一点、毛孔小一点,脖子小一点,身材小巧玲珑一点,等等方面,不过呢,其实女性身上若有三处能大一点,或许比普通人更长寿一点,你知道是哪里吗?

小脚趾大

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人体小脚趾是足少阴肾经的起源,因此小脚趾粗大厚实的人,肾气更旺盛;小脚趾细小皮薄的人肾气更薄弱。女人如果小脚趾比较大的话,说明肾脏强度非常的不错,肾气运行也非常的不错,身体也会更健康,以前中国女人裹脚的陋习,导致脚趾受到挤压、变形,以至于女性肾气不足,故这种陋习就应该。

臀部大

臀部其实就是我们通俗讲的屁股,你可能听说过“屁股大的女人好生养”却没有听过屁股大的女人更长寿,这其实是有科学依据的。主要原因是,屁股大的人血脂更好。臀部脂肪可清除有害的脂肪酸,并且它含有一种能阻止动脉阻塞的抗炎剂。不过有个前提是,屁股大不是你“坐”出来的。若是久坐引起肥胖带来屁股大是不利于健康的,肥胖会增加高血压、糖尿病的发生几率,还会加重心脏、胰岛、肾脏等器官的负担。对女额叶癫痫有什么症状呢性而言,自然也不是臀部越大越好,适当就好。

心胸大 

在我们的印象中,生活中的女性心胸可能不如男性那么宽大,甚至容易因为一些小小的事情变得比较烦躁,又有一些负面情绪,这样很容易影响到身体健康。很多长寿的老年女性多数经历了沧桑,但仍然有一颗豁达的心,不管遇到什么事情都能够及时的进行调整,积极乐观的面对整个人生,不会任何事情都斤斤计较,情绪也一直良好,因此她们多数都是气血顺畅,故能长寿。

虽然生老病死是我们每个人都无法逃避的命运,但是我们依然要让自己更健康长寿。如果女性能在食欲好,睡眠好,心态好,的基础上从食疗入手的话,那么可能会让自己更长寿,日常可多吃以下食物:

1.多喝豆浆

豆浆对于女人深圳大学一附院癫痫科好不好而言,绝对是个好东西。不仅营养健康,还不容易让人发胖。豆浆富含许多人体必需的营养成分,其富含的维生素B,是最好的减压剂,可以帮助女性缓解压力,另外富含的大豆异黄酮等活性成分有利于预防骨质疏松,缓解中年女性钙流失的问题。

2.多吃百合

百合性平味甘,微苦,含有丰富的水分,有助于滋阴润肺,生津润燥,缓解心神不安,睡眠烦躁等。百合含有的丰富微量元素,可以保护人的身体器官,使身体机能衰老的速度变慢,抑制人体衰老的进程。

3.多吃玉米

玉米的营养成分比较全面,含维生素、蛋白质、糖类、脂肪、卵磷脂、赖氨酸、钙、磷、铁等,因为玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以常吃玉米的人不容易患高血压和动脉硬化,日常生活不妨可石家庄有多少家治疗癫痫病的医院以当主食食用。

4.多吃芝麻

芝麻被称为“长寿食品”有黑白两种,一般黑色入药,白色入食。研究证实,芝麻有预防高血压、动脉硬化、高脂血症、神经衰弱、贫血、少白头、末梢神经炎等的作用,其主要成分是油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,具有抗衰老的特性。另外,富含的维生素E,可以减少体内脂褐质的积累,也是可以起到延缓衰老的作用。

5.多吃无花果

无花果被称为“长寿果”,“抗癌果”,经期女人每天吃三个无花果有补血养身的作用,能帮助补充营养,从而达到延年益寿。而无花果内含有苹果酸、草酸、丙二酸、莽草酸等酸类,以及苯甲醛、补骨酯素等,这些物质对抑癌都有很强的作用。

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