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养生常识|人体竟然有个安眠穴,让你一觉睡到自然醒! -

时间:2020-09-14  来源:立夏的养生食谱

每日黄历

公历:公元2018年12月04日 星期二 射手座

农历:2018年10月27日 值神→青龙(黄道日)

岁次:戊戌年、生肖狗、癸亥月、庚午日

冲煞:冲鼠(甲子)煞北

今日适宜:祭祀 解除 祈福 开光 塑绘 斋醮 订盟 纳采 裁衣 冠笄 拆卸 修造 动土 入殓 除服 成服 移柩 启钻 安床 赴任 出行 移徙 竖柱 上梁 伐木 栽种 破土 安葬 纳畜

今日禁忌:盖屋 治病

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胎神占方:占碓磨外正南

纳音星位:路旁土 危执位

吉神宜趋:不将 月空 天德合 普护 青龙 鸣犬

凶神宜忌:天吏 五虚

彭祖百忌:庚不经络织机虚张 午不苫盖屋主更张

本月节气:大雪→12月7日12时;冬至 →12月22日6时

生肖用事:生肖鼠逢冲,生肖牛逢穿,生肖马伏吟,不宜用事。生肖羊六合,生肖虎、狗者三合,适宜用事。生肖兔、龙、蛇、猴、鸡、猪者中平,酌情用事。

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夜深人静的时候,万籁俱寂,本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡,做一个美丽的梦,岂不是好。然而,随着现代生活节奏的加快,人们每天都在忙碌,还有一些经常加班的人士,经常会辗转反侧难以入睡,都为睡不着觉感到烦恼不已。

若是长期睡不着觉,医生就会告诉你失眠了。失眠是一种病,很多人也病得不轻。先来说说,在医生眼中的失眠是个神马样子?所谓失眠,就是指入睡困难、睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。

如果长期失眠会有什么样的危害呢?医生的解释的酱紫的。如果长期失眠,会引起心烦易乱、疲乏无力,甚至出现头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些身心疾病。、

对于失眠的药方,也是一些失眠人士迫切需要的,比如合欢皮和夜交藤水煎服就可以治疗失眠,又比如中医名方归脾汤也能治疗失眠。但他们哪里知道自己身上就有一个便携式的安眠机器。那就是安眠穴。

什么?安眠穴?不是耍我吧!开玩笑,怎么会耍您呢?当您俯伏时,当风池穴(在后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平)与翳风穴(在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处)连线的中点就是。

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失眠穴自然主要作用是治疗失眠的,但除此之外,也是作用多多,对于头痛,眩晕,心悸,烦躁,癔病,癫痫,精神病,耳聋,高血压等都有一定的效果啦。用您的手指尖顺时针和逆时针各揉30次,或者用指尖点压此穴1~3分钟,就会有一些您意想不到的效果。

在临床运用时,如何配合穴位组合使用,效果更加,比如说对于失眠,除了按摩或针灸安眠穴之外,还可以配合神门、三阴交等穴,可以收到更好的作用。又比如,在治疗头痛、眩晕时,除了艾灸或针灸安眠穴之外,还可以配合四神聪、风池、太阳等穴。

如果今夜又失眠了,不妨用你的手指,按摩按摩沉睡在头颈部的安眠穴吧。也许会一觉睡到大天明。若能长期坚持,再也不用担心失眠了,可以高枕无忧了。

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