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晚上可以喝苦丁茶吗,苦丁茶一天喝多少

时间:2020-07-31  来源:立夏的养生食谱

一般不建议饮用。

苦丁茶是属于茶的一种,茶有一定提神醒脑、利尿的功效,一般情况下饮用不会有很大的问题,但是晚上饮用的话,容易对睡眠有所影响,可能会出现失眠的症状,可以选择在白天喝,对身体有一定好处。

四川癫痫病医院好吗 一般建议一天10-15g。

苦丁茶有散风寒、清头目的功效,饮用对身体有一定的帮助,但是因为苦丁茶是属于寒性的,过多的饮用容易增加体内的寒气,对肠胃产生刺激,可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适症状,所以一般建议一天10-15g,一天2癫痫浙江哪家医院好-3次,一次4g左右。

苦丁茶性寒,如果长期饮用的话,容易对肠胃产生刺激,可能会导致脾胃功能受损,出现大便溏薄、消化不良等脾胃虚弱症状。

苦丁茶性寒,过多饮用会增加体内的虚寒之气,可能会出现气血不足的现象,沈阳哪里看癫痫病最好表现为手脚冰冷,脸色苍白等症状。

受到风寒感冒的人需要吃温热的东西,而苦丁茶是性寒的,容易对风寒的驱散有一定的阻碍,加重风寒感冒的症状。

苦丁茶适合三高的人群饮用。

苦丁茶的药用价值西安最好治癫痫病医院比较高,具有降血压、降血脂、降血糖、清咽利喉等功效,能在一定程度上调节机体代谢,增强人体免疫功能,对高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白的含量有一定的降低作用,从而对患有糖尿病、高血压、高血脂的三高人群有一定的帮助。

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