您现在的位置: 首页 > 健康养生 >

职场女性如何快速怀孕(2)

时间:2020-06-17  来源:立夏的养生食谱

二、生活方式不够“健康”,经常加班,没体力

假设你不存在没有心思备孕的情况,也就是说,你有比较坚决的当妈妈的意愿,可是无奈,由于工作的原因,让你的生活方式不够健康,导致没什么体力……悲催,这就是常说的“力不从心”吧。

现在纵观各大用人单位,不需要加班的似乎并不多。有些职场女性就职于一些劳动强度大的单位,比如网络编辑、广告策划、新闻媒介、销售等,动不动就要加班熬夜不分白天黑夜,或是三天两头就全国各地忙出差,这样下来,确实是精疲力尽没体力了。

小编癫痫医院排名有话说:

其实可以不用那么拼的,如果真心想要宝宝,必须要保持充沛的体力,不仅是你,还有也应如此。这种情况,你可以适当地跟领导申请一下,比如出差可不可以让别的同事去,需要熬夜做的加班可不可以找个帮手一起干之类的。

实在不行,不妨考虑换一份工作吧。有失有得,看开点就好。

三、工作环境或工作性质有特殊要求,影响孕力

如果你的工作压力不算大,不怎么需要加班,有心情、有体力“备孕”,然而就是担心怀不上。为什么?这主要是有些工作环境或工作性患上癫痫病有生命危险吗质有特殊的需求,一些不好的习惯可能影响了你的孕力。

比如,在IT公司上班的姐妹,难免每天对着电脑,或是久坐不动,这样都非常影响你的“孕力”,前段时间不是一直还有“久坐易致不孕”的传言吗?虽然没有绝对权威的数据表明一定会导致不孕,但还是小心为上。

另外在一些美体之类单位上班的女性,会需要经常化妆、穿高跟鞋、紧身裤等,这些影响也是非常大的,经常接触有害物,容易影响孕力。

小编有话说:

在上班时要多多注意了,如果经常坐着,要起来多动动;如果公武汉治癫痫去哪家医院司对你的穿着能不那么苛求便是最好了,如果对化妆及穿高跟鞋、紧身裤等非常严苛,那么就尽量一下班就飞速卸妆、换上平底鞋和舒适的服装。

四、吃不好睡不好,营养跟不上,影响孕力

怎样才能怀孕?除了工作量大有时要熬夜加班,导致不足之外,许多白领女性吃不好也是影响孕力的一大原因。

许多单位可能有食堂,但是饭菜不合口味,不少女性会去外面的小餐馆吃,或者自己带饭。而周围的餐馆不排除有卫生隐患,自己带的隔夜饭又不够新鲜。有的女性也会由于工作轻度癫痫可以治愈么忙而忘了吃饭,或是饥一顿饱一顿的,不合理,营养自然也就跟不上了。

小编有话说:

上班的姐妹们不能太亏待了自己的胃,注意平衡膳食,合理摄取营养,注重调理。可以多吃豆类、等富含植物雌激素的,避免喝、浓茶、酒等刺激性饮料。也不要过分依赖营养品。

上班再忙也不要不吃饭,尽量也不要带饭,每顿吃新鲜的,去正规一些的餐饮店吃饭就OK了。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 糖尿病患者冬季慎用电热毯

下一篇: 邯郸钱氏中医院是几级 正规专业的专科医院,深受患者信任