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美容养颜秘方 野生黑枸杞效果好

时间:2020-01-13  来源:立夏的养生食谱

  黑枸杞被称为“口服的皮肤化妆品”,因其含有丰富的花青素,花青素是最有效的自由基清除剂,经常食用黑枸杞,花青素很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰滁州癫痫病医院专科老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。而且黑枸杞中花青素的收敛作用,可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也起到保湿的作用,经常食用黑枸杞可以美白亮肤。  美肤备忘:我喝的时候,会西安癫痫患者去哪家医院好加点蜂蜜或冰糖,这样味道更好。泡一杯黑枸杞,看着花青素慢慢扩散,水的颜色也变成艳丽的紫红色,心情真是不错呢。姐妹们也可以根据个人爱好,配上一两颗去核的红枣,味道也很不错哦。

  冲泡方式:用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把泰安癫痫病治疗贵吗水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。

  大家可以照一照镜,看看脸上有否找到以上的问题,没有当然值得高兴,有也不用苦恼,能保持心境开朗,处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源,然后慢慢解决。正宗的青海野生黑枸杞,颗粒饱满花青素含量高,是天津儿童羊羔疯专科医院居家食用和馈赠亲友的佳品。

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