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养生食谱 清水煮一宝疾病马上就好了

时间:2020-01-13  来源:立夏的养生食谱

  都说“是药三分毒”,能不吃药的就尽量别吃药,现在非常流行食疗,万一身体有不舒服的地方,大家不妨试一试食疗,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好它。

  水煮香菜

  做法:首先将准备好的香菜洗净,切成小段后,水煮沸即可。

  1.洗肾排毒

  把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

  脑外伤癫痫治疗办法2.小儿红疹

  宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最佳方法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐渐就可以消失了。

  3.小儿退烧

  用香菜根熬水,对小儿退烧有一定的效果,无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

  水煮毛豆

  做法:新鲜的毛豆洗净,在清水中加入适量盐,茴香,水开后小火闷5分钟即可。癫痫病对老年人的危害有哪些>

  1.防动脉硬化

  毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

  2.安神助消化

  常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。

  3.疲劳乏力

  毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

  水煮木瓜<癫痫病手术属于什么手术/strong>

  做法:将木瓜放在开水中煮透煮烂,之后根据个人口味,加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

  1.滋润皮肤

  常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

  2.祛痘排毒

  木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。

  3.平衡血脂

  木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,有助平衡血手术治疗癫痫病费用贵吗脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。

  水煮玉米

  做法:把新买的玉米扒皮去须,放入清水煮熟即可。

  1.排肠毒

  玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

  2.降低血中胆固醇

  玉米油是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

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