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春季易诱发心理精神疾病 春季养生多吃韭菜健胃提神

时间:2019-11-28  来源:立夏的养生食谱

  春天到来,温度时低时高,人们很容易犯困。春季养生多吃韭菜,韭菜具有健胃、止汗固涩、提神、补肾壮阳等功效。

  韭菜的功效

  1、可散瘀活血

  韭菜有活血、散瘀、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治贫血、冠心病、动脉硬化。

  2、可健胃消食

  韭菜具保暖、健胃之功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些小儿癫痫病的早期症状是怎么样的杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

  3、可增进食欲

  韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,孩子、老人、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

  4、可护肤明目

  韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还可以降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

  5、可杀菌消炎

  韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消国内治癫痫最好的医院炎的作用,可抑制绿脓杆菌、伤寒、痢疾、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

  6、可补气壮阳

  古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、腰痛、多尿、腿软等肾气虚症。

  春回大地,万物复苏,本是个美好的季节。 但近段时间,却让人感到内心浮躁,经常失眠,是怎么回事呢?其实春季易诱发心理精神方面的疾病,使人失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。

  春季“躁狂发作”易黑龙江癫痫病正规医院火大

  心理专家表示,这种表现在心理学上称之为“躁狂发作”,是与抑郁相反的另一种较极端的情绪状态。通常包括没什么开心事,心情也特别好;说话滔滔不绝;喜欢凑热闹,爱表现;空前自信,爱吹牛说大话;精力充沛,有使不完的劲儿等。还有的躁狂患者表现为兴奋,但爱发脾气,点火就着。

  为何心理疾病“喜好”阳光明媚的春季?

  春天,草长莺飞,本是人们心目中最美好的季节,然而,“百草发芽,百病发作”,春季也是一年当中气温、治癫痫常见的药气压、气流、湿度等最为变化无常的季节,半数以上的人群在春天会出现种种不适症状,如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等,心理精神方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重。

  也有研究表明,春风频率过低,极易产生次声波,直接影响人体的神经中枢系统,使人头痛、恶心、烦躁;春风还使空气中的负氧离子大大减少,使人体化学过程发生变化,在血液中分泌大量的血清素,让人感到紧张、压抑、疲劳,导致精神失常。

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