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【孜然脆三宝】孜然脆三宝的做法孜然脆三宝怎么做

时间:2019-11-16  来源:立夏的养生食谱

  今天要为大家介绍的这道美食的主要是蛋白片、花生、腰果等等。这些都是我们日常生活中很常见的食材,而且价值十分的丰富。这款孜然脆三宝的做法十分的简单,很容易就能学会。快随网小编一起去看看具体的过程,也来动手学着做吧。

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孜然脆三宝

  原料:

  小麦蛋白片1把、花生米适量、腰果适量 ,芝麻适量

  调料:<治疗癫痫的药有那些/strong>

  孜然粉适量、辣椒粉适量、盐适量

  做法:

  1.锅中倒油烧至温热,放入小麦蛋白片略炸(约10秒钟),捞出。<武汉治癫痫病医院/p>

  2.腰果炸熟捞出。

  3.花生米炸熟捞出。

  4-5.炒锅烧热,放入炸熟的小麦蛋白片、腰果、花生米,加盐、孜然粉、辣椒粉,芝麻。

  6.小火炒至粉料均匀的裹在食材上即可。

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  提示:

  炸小麦蛋白片时油温不要高,炸的时间也不能久,否则很容易焦糊,温热的油温即可。

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