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暑假应多多锻炼身体

时间:2019-10-23  来源:立夏的养生食谱

导读: 想象一下若干世纪后,我们的孩子,脑袋巨大、四肢瘦弱、眼睛近视、体态肥胖……那该是怎样一副光景啊?……

  想象一下若干世纪后,我婴儿癫痫病如何治疗们的孩子,脑袋巨大、四肢瘦弱、眼睛近视、体态肥胖……那该是怎样一副光景啊?

  健康专家指出,青少年体质变弱、肥胖问题日益严重,主要原因就是活动太少,脂肪堆积所致。科学证实,4聊城癫痫病要治疗多久5分钟以上的有氧运动才能消耗体内脂肪库中的脂肪,时间太短了效果会大打折扣,而非超重学生运动时间太长,会影响他们的饮食和休息。

  突然记起在某篇文章中看到,清华大学曾有一个“强癫痫专治医院迫运动”的传统。

  即每周一到周五16:00-17:00,图书馆、宿舍、教室一律关门,全校每一个学生都必须穿短衣到操场锻炼―――这个传统是著名体育运动专家马约翰教授留下的。由患有羊癫疯的女性患者能生育吗?此可见,锻炼身体之于学生,有着与学习知识同样重要的地位。

  锻炼身体,不仅是对现在的自己负责,也是对未来的自己负责。而暑假,正是学生锻炼身体的好时机。

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