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杏仁的吃法和功效 杏仁豆腐等三种美味吃法_营养常识

时间:2019-10-11  来源:立夏的养生食谱

    杏仁的吃法和功效有哪些,杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。具有润肠通便的功效,教你自制杏仁豆腐等三种美味吃法,来一起学习下吧。

    杏仁的吃法和功效

  癫痫病吃什么药效果最好杏仁的吃法

    吃法一:杏仁豆腐

    材料

    甜杏仁,牛奶,豆浆,白糖

苯巴比妥药店能买到吗     做法

    1、杏仁用水浸发,去衣,磨成浆汁,用布沥去渣。

    2、将杏仁汁和豆浆下锅烧滚,放入白糖煮化,煮至汁水略带黏性时,即放入牛奶。

  &nb滁州癫痫病治疗贵吗sp; 3、煮滚后速离火,盛与碗内,冷却后凝固,结成小块,淋上糖汁。

    吃法二:红糖杏仁曲奇

    材料

    黄油80克、红糖60克、全蛋2羊羔疯专业医院5克、美国大杏仁45克、低筋面粉132克

    做法

    1、将杏仁放置在烤盘上,用上下火150度烤5分钟,马上取出放至微凉。

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