您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

美味鱼丸背后的陷阱_饮食误区

时间:2019-10-11  来源:立夏的养生食谱

    时下,越来越多的美味被“速冻”,除了传统的速冻饺子、馄饨外,肉丸、鸡块、海虾,甚至来自原产地的速冻蔬菜,都成了超市的热门之选。由于其方便省时的特点,这种“懒人食品”正快速占领人们的视野和消费者的餐桌,来看一下美味鱼丸背后的陷阱。<有治疗癫痫病发作的药物吗?哪里可以买到br>  

    从通俗的概念讲,速冻食品是指在强冷的环境下,在15分钟左右完成冻结过程,使其在零下18℃或更低温度条件下贮藏运输、长期哪里治疗癫痫最好保存的食品。通常包括水产类(海虾、冻鱼、虾仁等)、鲜肉类(猪肉、鸡肉等)、火锅类(鱼饺、鱼丸、贡丸等)、主食类(汤圆、水饺、包子)等、裹面油炸类(鸡块、可乐饼、鱿鱼排)以及素菜类(豌豆、胡萝卜)。

    说到速冻食品,人们总沈阳市癫痫病知名专家有不够新鲜、没营养的顾虑。其实,从营养角度来说,“速冻”能最大限度地保持天然食品原有的新鲜程度、色泽、风味及营养成分。

    特别是对于工作繁忙的人,与其一次性把一周需要的新鲜肉菜买回家堆进冰箱,还不如选用速冻食品代替。这是失神呆愣,口吐白沫,是不是患上了癫痫病?因为,家用冰箱冰冻食物至少要几个小时,而真正的速冻食品是在15—30分钟内达到冰冻效果,这样的“快冻”过程,使食品的分子结构基本维持不变,不会像“慢冻”一样造成营养素流失。

上一篇: 产后抑郁症预防与调理_常见疾病

下一篇: 四大食物吃出女人娇美容颜_女性保健_保健