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桑葚枸杞作用与功效,让你大开眼界

时间:2019-10-07  来源:立夏的养生食谱

  现在生活质量越来越高了,大家对身体健康的追求也越来越高,所以越来越多的人加入了的行列,其中枸杞或者泡水就是其中的养生方式,它们受到很多人的喜爱,那么大家都知道桑葚与枸杞具体有哪些作用与功效吗?

  桑葚的功效与作用

  1、 健脾胃助消化:桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀哪个医院专治癫痫病粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

  2、乌发美容:桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。

  3、预防血管硬化:桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外,桑葚中含有丰富的白黎芦醇。甘肃什么癫痫病医院好p>

  白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应,防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素,从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集,从而预防动脉硬化。

  4、防癌抗癌:桑葚中含有大量芦丁,芦丁可阻止结肠癌的形成,可凉血止血、清肝泻火,具抗六安哪家医院治癫痫炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

  5、明目:常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

  6、抗衰老枸杞作用:药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮),有解热止咳之效用。枸杞多糖:枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为68-200,成为国内外研究热点。其中又河北哪家医院看癫痫是最好的以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

  药理作用:对免疫功能有影响作用。两者一起泡水清心明目养颜。

  以上就是桑葚枸杞的作用与功效,三顶养生提醒您平时可以多食用桑葚枸杞泡水喝,对身体十分有益。

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