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炎炎夏日宜多喝三豆汤_夏季保健

时间:2019-09-11  来源:立夏的养生食谱

 

  “三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为,它们既是,又是食疗,下面就将“三豆”的作用一一向牡丹江市女性癫痫病医院您介绍。

  赤豆性味甘酸,为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满,浮肿,小便不利等,对夏天常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。

  绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水济南好的癫痫医院的功效。

  黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的作用,也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。

  如果黑大豆在市场上买不到,可著名的儿童癫痫病专科医院用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒,可利水渗湿,健脾止泻,消炎排毒。它性微寒而不伤胃,益脾不腻人,药性缓和,是一种清补利湿的夏令良药。

  三豆汤的制作方法并不复杂:将以上各味(每味10克为看癫痫哪家好宜)置于锅中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷却后,即可连豆带汤一起服用。

(责任编辑:豆豆)

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