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冬天男人手冷脚冷的主因_男性保健

时间:2019-09-11  来源:立夏的养生食谱

  一到冬天的时候手冷脚冰冷是很常见的一个事情了,那为什么冬天的时候男人容易手冷脚冰冷呢?冬天手冷脚冰冷要怎么办呢?

  冬天男人手冷脚冷的主因

  1、心脏衰弱,乌鲁木齐癫痫医院哪里好无法使血液供应到身体末梢部位。

  2、体内血液量不够,血红素和红血球偏低。

  3、血管中有阻塞,或,等都会影响大脑中枢,导致手冷脚冷。

  4、交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。

  冬天男人手脚周口市看羊癫疯好的专科医院冰凉怎么办

  1、运动

  一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。上下班快走,简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

  2、保暖吉林哪个医院癫痫病治的好ong>

  美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖,关节保护不好容易使凉气进入,易得风湿。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。

  3、饮食郑州癫痫病医院那家好ng>

  多补充维生素E;多吃含烟酸的和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

(责任编辑:彭志兴)

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