您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

男人需要排毒么 男性排毒吃什么_男性保健

时间:2019-09-11  来源:立夏的养生食谱

  你知道吗?男人也是需要排毒的。虽然,排毒通常都是朋友的方法,但是,朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。在这里,一起来了解了解男人排毒可以吧。

  男人需要排毒的原因

  除了外部环境带给身体的毒素以外,人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久,最新的抗癫痫药一些细菌能分解蛋白质,产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下,它们被吸收进入血液,可在肝内转化、解毒,因而不损害。不过有毒物质蓄积日久,不能及时排出时,就可能产生自身。无论是、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。

  排毒吃什么好

  1、黑木耳和菌类植物

  香菇、花菇、蘑菇、黑木耳晋城哪有治疗癫痫病医院,看这里等菌类,具有清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用,经常食用可以有效地清除“体内垃圾”。

  2、海带

  海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性发生率。

  3、鸡、鸭、鹅、猪等动物血

  它们中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化酶分解癫痫病正规医院后,能产生一种解毒和滑肠物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变成一种不易被人体吸收的废物,随着粪便一起排出体外。

  4、蔬菜、水果

  正常情况下,人体血液是弱碱性状态,若酸性成分过多,就会变成酸性体质,成为多种疾病的温床。由于禽、畜、鱼等肉食及蛋类、糖、米和面等,在体 内代谢后使血液偏酸,又由于这些食物营养价值较高,而深受人们青睐,从而体内的酸性哈尔滨看癫痫的专科医院成分增积越多;而蔬菜、水果等含碱性食物,恰恰可以抵消过多的酸性成分,所以要多吃这些果蔬类,保障血液维持在略碱性的状态。

  5、绿豆汤

  “要长寿,多食豆”。绿豆汤有通行十二经络、解毒的功效,是一种很好的能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢的食物。

(责任编辑:彭志兴)

上一篇: 十个手指梳头可提神醒脑_生活指导

下一篇: 五一假后应如何调整心态_生活指导