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黑米大麦小麦粥的做法,黑米大麦小麦粥怎么做好吃粥类大全

时间:2019-08-10  来源:立夏的养生食谱

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   黑米和小麦都是从国内带回来的,好重的哦,但到吃时就感觉怎么没带多点呢,呵呵,人就郑州癫痫医院是这样。大麦是从Ingles买的,做粥也挺好的。

  黑米大麦小麦粥

  材料:黑糯米2/3米筒,大麦孝感治羊羔疯那家好2/3米筒,小麦2/3米筒,小米2/3筒。

  调料:咸菜或盐适量。

  黑米大麦小麦粥的做法:

  1、量好材料,洗净;

  2、放约2/5-1/2锅水;

  3、关锅盖,开贵阳治疗癫痫病那好多谷档,也就是40分钟那档,时间够后粥就搞掂了。

  温馨提示:

  因为材料里的小麦不容易煮烂,所以就时间长些的档次。

 长沙哪些医院治癫痫病 千米饮食网小贴士:

  玉米和小麦能一起吃:提高蛋白质的吸收。

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