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女士气血不足试试食疗法

时间:2019-08-08  来源:立夏的养生食谱

  对于女人来说,气血不足是常有的事情,但是长期如此对身体健康是很不利的,因此要及时补气血。以下介绍了几款有助补气血的食谱,想要从饮食下手补气血的朋友们,不妨来看看吧。

  气血不足也就是中医上所说的气虚和血虚,气血不足的结果是会导致脏腑功能减退的,尤其是对女人来说气血不足会严重伤身,所以我们在日常生活中要注意经常补气血。那么问题来了,女士气血不足怎么如何食补呢?接下来为大家介绍几款补气血的食谱,供大家参考。

  一、爆人参鸡片

  原料:鲜人参15克,鸡脯肉200克,冬笋、黄瓜各25克,鸡蛋清1个,精盐、料酒、葱、生姜、香菜、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。

南宁癫痫频繁发作如何治疗>  做法:

  1、将鸡脯片切成长5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片。

  2、人参洗净,斜刀切