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月经来了能吃西瓜吗 期间应该吃点什么好|月经|能吃女人养生

时间:2019-07-31  来源:立夏的养生食谱

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期间能吃西瓜吗

对此,妇科专家说,,对于月经期间能吃西瓜吗的问题,朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。

虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热癫痫去哪家医院治疗好解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。

月经期应吃什么

月经期应吃清淡、味平富含的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺癫痫病治疗基地激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大。

因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。

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