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赖床对人可有五个危害

时间:2019-07-26  来源:立夏的养生食谱

冬季天气寒冷,早上起床对于很多人来说非常困难,都不想离开暖和的被窝,如何应对这种起床困难状态,而此时赖床对人可能存在的5个危害!我们一起看看吧!

危害1:造成大脑供血不足

睡眠过程中,大脑皮质是处于抑制状态的,如果长期继发性癫痫疾病能治愈吗有赖床习惯,就会造成大脑皮质过长时间地抑制,从而导致大脑的供血不足,于是赖床醒来后会感到头昏脑涨,没有精神。

危害2:破坏人体正常的生物钟规律

早睡早起,保持人体器官正常的昼夜规律,才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。如手术治疗癫痫病怎么样果赖床,或睡眠时间过久,都不利于身体健康。

危害3:消化不良

如何选择癫痫治疗的方法>喜欢赖床,结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利,而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外,赖床还会影响人体的排泄功能,易造成便秘。

危害4:影响泌尿系统健康

喜欢赖床,不愿意离开温暖的被窝上厕所,结果使云南省第二人民医院癫痫科预约电话尿液在体内长时间滞留,其中的有毒物质会侵害人体健康。

危害5:减缓人体的血液循环

另外,长时间的赖床,会减缓人体的血液循环,导致营养在体内不能很好地传送,于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。

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